O Brasil é o país com maior número de pessoas ansiosas e depressivas do mundo. Muito sabemos, mas pouco fazemos. Muito nos foi ensinado, mas será que da maneira correta?Acelerar e dar o nosso máximo é exigido diariamente, descansar e às vezes dar o nosso mínimo nunca foi nem cogitado. Parece até impossível para alguns. […]
Você está feliz com seu peso na balança? Ao final da tarde você ainda se sente com energia para seus afazeres? Se você respondeu não a pelo menos uma dessas perguntas, esse texto vai te ajudar. Eu poderia enumerar situações que demonstram como a vida moderna tem nos cobrado um preço altíssimo em relação a […]
