A maioria das pessoas quando pensa, em fisioterapia, logo a associa à reabilitação, mas é importante ressaltarmos a importância da fisioterapia na promoção de saúde e na prevenção.
A fisioterapia desempenha um papel fundamental na prevenção de doenças, contribuindo para a promoção da saúde e o bem-estar. Muitas vezes associada apenas ao tratamento de lesões ou à reabilitação pós-cirúrgica, a fisioterapia também tem um forte enfoque preventivo, sendo essencial na redução do risco de problemas musculoesqueléticos, respiratórios, cardiovasculares e neurológicos. Esse aspecto preventivo busca, principalmente, evitar o desenvolvimento ou a progressão de doenças, minimizando sintomas e promovendo qualidade de vida.
Uma das principais áreas em que a fisioterapia atua na prevenção é a saúde ocupacional. Profissionais de fisioterapia ajudam a identificar posturas inadequadas e movimentos repetitivos que podem levar ao desenvolvimento de lesões por esforço repetitivo (LER) e distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho (DORT). Por meio de orientações e intervenções, como exercícios de fortalecimento e alongamento, o fisioterapeuta ensina aos trabalhadores a importância de manter uma boa postura e alternar atividades para reduzir o estresse físico, prevenindo lesões e aumentando a produtividade.
Na área cardiovascular, a fisioterapia previne doenças como hipertensão e aterosclerose. Exercícios físicos orientados, elaborados de acordo com as condições de cada paciente, promovem a circulação sanguínea e o fortalecimento do sistema cardiovascular. Além disso, o fisioterapeuta orienta práticas de respiração e relaxamento que auxiliam na redução do estresse, um fator de risco comum para doenças cardíacas. Assim, pacientes com predisposição genética ou hábitos de vida sedentários podem ser beneficiados por um acompanhamento fisioterapêutico para manter a saúde do coração.
A fisioterapia também desempenha um papel crucial na prevenção de doenças respiratórias, especialmente em pacientes que sofrem com problemas como a asma, a bronquite e a DPOC (doença pulmonar obstrutiva crônica). Exercícios de fortalecimento muscular, especialmente dos músculos respiratórios e técnicas específicas de respiração ajudam a melhorar a capacidade pulmonar e prevenir crises, promovendo uma respiração mais eficiente e reduzindo a necessidade de intervenções médicas emergenciais.
Outro campo em que a fisioterapia atua na prevenção é o envelhecimento saudável. O fisioterapeuta orienta idosos a manter a força, o equilíbrio e a mobilidade, fatores essenciais para evitar quedas e fraturas. A prática de exercícios personalizados previne a perda muscular e o enfraquecimento ósseo, comum na terceira idade, e proporciona maior independência e qualidade de vida.
Assim, a fisioterapia é uma aliada estratégica na prevenção de doenças e na promoção de saúde. Suas práticas são adaptadas às necessidades de cada indivíduo, e seu impacto é visto não só na melhora da saúde física, mas também no bem-estar psicológico e na manutenção de uma vida ativa e funcional.
Letícia Lino
Crefito 3/ 257173-F
