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Educação emocional é fundamental
Posted on Author O Colinense
A procura por terapias é cada vez maior e com ela também surge a modalidade de cursos, mentorias, treinamentos que auxiliam na educação emocional. Muitos vão para os processos terapêuticos pois já estão vivenciando um quadro de saúde mental: como ansiedade, depressão, burnout entre outros, ou seja esse é o momento que a situação está […]
Estresse X Obesidade
Posted on Author O Colinense
O estresse e a ansiedade fazem parte da nossa vida moderna e, assim como a obesidade, são problemas de saúde prevalentes e frequentemente interligadas de maneiras complexas. O estresse crônico pode influenciar diretamente o ganho de peso e a obesidade, criando um ciclo vicioso difícil de romper. Compreender essa relação é crucial para gerenciar esses […]