O estresse e a ansiedade fazem parte da nossa vida moderna e, assim como a obesidade, são problemas de saúde prevalentes e frequentemente interligadas de maneiras complexas. O estresse crônico pode influenciar diretamente o ganho de peso e a obesidade, criando um ciclo vicioso difícil de romper. Compreender essa relação é crucial para gerenciar esses […]
Manoela PrietoMédica de MulheresCRM-SP 196873 I RQE 108238 Todo começo de ano vem acompanhado daquela lista clássica de promessas: emagrecer, se exercitar mais, comer melhor, ter mais tempo para si. O problema não está em desejar mudanças, mas em como elas são formuladas. Promessas imaginárias — como “vou mudar tudo da noite para o dia” […]
