A amizade é um dos pilares mais importantes da vida humana. Quem nunca se viu diante de um amigo, chorando de tanto dar risada ou se debulhando em tristeza? A amizade sincera se faz presente em todos os momentos, imprimindo um sentido de pertencimento, profundidade e trocas significativas. E o que dizer das amizades em […]
A procura por terapias é cada vez maior e com ela também surge a modalidade de cursos, mentorias, treinamentos que auxiliam na educação emocional. Muitos vão para os processos terapêuticos pois já estão vivenciando um quadro de saúde mental: como ansiedade, depressão, burnout entre outros, ou seja esse é o momento que a situação está […]
O inverno traz consigo temperaturas mais baixas, ar seco e ventos fortes, que podem afetar negativamente a saúde da pele. Durante essa estação, é fundamental adaptar a rotina de cuidados para manter a pele hidratada, protegida e saudável. Como dermatologista, compartilho algumas dicas essenciais para cuidar da pele no inverno. 1. Hidratação Intensa No inverno, […]
