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A procura por terapias é cada vez maior e com ela também surge a modalidade de cursos, mentorias, treinamentos que auxiliam na educação emocional. Muitos vão para os processos terapêuticos pois já estão vivenciando um quadro de saúde mental: como ansiedade, depressão, burnout entre outros, ou seja esse é o momento que a situação está […]
Exercitar o cérebro traz maior qualidade de vida e longevidade
Quando se fala de saúde, pensamos imediatamente apenas em estar bem fisicamente, não é mesmo? Porém, uma vida saudável de verdade envolve também o cuidado com a nossa mente, assim como temos com o nosso corpo. Todos nós devemos cuidar da saúde mental, pois faz parte dos cuidados com a saúde integral do indivíduo. Venho […]
Catarata: A importância da Prevenção e Tratamento
A catarata é uma condição ocular caracterizada pela opacificação do cristalino, a lente natural do olho, que afeta a capacidade de ver claramente. Essa condição é comum, especialmente em pessoas idosas, mas também pode se desenvolver em jovens devido a fatores genéticos, traumas oculares, uso prolongado de corticosteroides e outras condições de saúde, como diabetes. […]