Nos dias de hoje, a busca por uma vida saudável e equilibrada tornou-se prioridade para algumas pessoas, com isso a prática de atividade física tem aumentado bastante. Dentre inúmeras opções disponíveis para a prática de exercício físico, o método pilates vem se destacando como uma ótima e eficaz escolha. O método pilates trabalha a força […]
Dados da Associação Brasileira de Estudos Sobre Obesidade (ABESO) demonstram que mais de 55% da população brasileira tem sobrepeso ou obesidade. Até 2035 é estimado que mais de 2 bilhões de pessoas no mundo vivam com essa doença. É importante lembrar que a obesidade, além de impactar negativamente na qualidade de vida, é fator de […]
