Você está feliz com seu peso na balança? Ao final da tarde você ainda se sente com energia para seus afazeres? Se você respondeu não a pelo menos uma dessas perguntas, esse texto vai te ajudar. Eu poderia enumerar situações que demonstram como a vida moderna tem nos cobrado um preço altíssimo em relação a […]
Quando se fala de saúde, pensamos imediatamente apenas em estar bem fisicamente, não é mesmo? Porém, uma vida saudável de verdade envolve também o cuidado com a nossa mente, assim como temos com o nosso corpo. Todos nós devemos cuidar da saúde mental, pois faz parte dos cuidados com a saúde integral do indivíduo. Venho […]
